Fitboxing
Fitboxing in Leiden en Zwolle
Op zoek naar fitboxing in Leiden of Zwolle? Bij Boxing Club combineer je 30 minuten intensieve fitness met 30 minuten bokstraining. Tijdens deze afwisselende workout werk je aan je conditie, kracht en bokstechniek onder begeleiding van ervaren trainers.
Of je nu wilt afvallen, fitter wilt worden of gewoon lekker wilt sporten: fitboxing is geschikt voor beginners én ervaren sporters. Je bepaalt je eigen tempo en hebt geen bokservaring nodig.
Hoe ziet een fitboxingles eruit?
Tijdens fitboxing wissel je verschillende oefeningen af, zoals squats, lunges, oefeningen met gewichten en conditietraining. Bij het boksen werk je aan je stoottechniek, voetenwerk en verschillende combinaties.
Onze trainers zorgen voor afwisseling en helpen je om de oefeningen op jouw niveau uit te voeren. Je traint individueel en soms samen met anderen. Er wordt niet gespard, waardoor je zonder bokservaring kunt deelnemen.
Fitboxing in Leiden
Wil je werken aan je conditie en kracht met fitboxing in Leiden? Bij Boxing Club Leiden aan de Fruitweg 30 train je in een motiverende omgeving onder begeleiding van ervaren trainers. Tijdens de afwisselende lessen daag je jezelf uit met fitness- en boksoefeningen, waarbij je altijd op je eigen niveau kunt meedoen.
Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, iedereen is welkom. Ontdek onze boksschool in Leiden en plan een gratis proefles!
Onze fitboxinglessen in Leiden vinden plaats op maandag om 20:30 uur, donderdag om 17:30 uur, vrijdag om 19:15 uur en zaterdag en zondag om 09:30 uur.
Fitboxing in Zwolle
Op zoek naar een uitdagende fitboxingtraining in Zwolle? Bij Boxing Club Zwolle aan de Ceintuurbaan 30 combineer je fitness en boksen in een energieke groepsles. Onze trainers zorgen voor gevarieerde oefeningen waarmee je werkt aan je uithoudingsvermogen, spierkracht en conditie.
Tijdens de lessen train je op je eigen niveau en word je uitgedaagd om het beste uit jezelf te halen. Of je nu een beginnende of ervaren sporter bent, bij ons kan iedereen meedoen.
Benieuwd naar onze club? Ontdek onze boksschool in Zwolle en meld je aan voor een gratis proefles!
Onze fitboxinglessen in Zwolle vinden plaats op maandag om 20:30 uur, vrijdag om 19:15 uur en zaterdag en zondag om 09:30 uur
welke training past bij jou?
Wil je naast fitboxing ook andere bokslessen proberen? Bij Boxing Club vind je verschillende trainingen die aansluiten bij jouw niveau en doelen.
Wil je meer aandacht besteden aan je bokstechniek? Ontdek onze bokslessen. Train je liever zonder trainingspartner? Probeer dan onze bokszaktrainingen.
Nog geen ervaring met boksen? Tijdens onze bokslessen voor beginners leer je stap voor stap de basis. Liever persoonlijke begeleiding? Bekijk onze mogelijkheden voor personal training.
Bekijk het volledige lesrooster van Leiden en Zwolle en ontdek welke training bij jou past.
Alles wat je moet weten
Begin je net met fitboxing of wil je weten wat je kunt verwachten van onze trainingen? Hieronder vind je de belangrijkste praktische informatie. Zo kom je goed voorbereid en ontspannen de club binnen.
FAQ
Moet ik ervaring hebben om te beginnen?
Nee, ervaring is niet nodig. Veel leden starten zonder boksachtergrond. We leggen alles rustig uit en bouwen stap voor stap op.
Voor welke leeftijden zijn de lessen?
We bieden lessen voor kinderen, jeugd en volwassenen. Er zijn trainingen voor verschillende leeftijden en niveaus, zodat iedereen op zijn plek traint.
Is boksen gevaarlijk?
Veiligheid staat bij ons voorop. Je traint onder begeleiding, met duidelijke regels en gecontroleerde oefeningen. Sparren is niet verplicht en gebeurt alleen als het past bij je niveau.
Kan ik eerst een proefles volgen?
Ja, dat kan. Een proefles is de beste manier om te ontdekken of boksen bij je past en hoe de sfeer in de gym is.
Wat heb ik nodig voor mijn eerste les?
Sportkleding en sportschoenen zijn voldoende. Bokshandschoenen kun je in het begin bij ons lenen.
Wanneer kan ik trainen?
We hebben meerdere lessen per week en zijn 7 dagen geopend. Zo is er altijd een moment dat past in jouw agenda.
